Criado em 10/07/2013

13 agosto 2015

Peixe ao Forno com Brócolis


Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de brócolis ligeiramente cozidos
  • 1 lata de creme de leite light
  • 2 colheres (sopa) de fondor Maggi
  • 6 filés de linguado

Modo de Preparar:
  • Em uma tigela, coloque os filés de peixe, tempere com Fondor e deixe tomar gosto por alguns minutos.
  • Coloque porções de brócolis sobre cada filé, enrole-os e coloque um palito de dente para segurar as pontas.
  • Coloque em refratário e regue com o creme de leite light.
  • Leve ao forno (200ºC) preaquecido por cerca de 20 minutos.


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