Lanche Natural de Atum com Abacaxi

Ingredientes:

• 2 latas de atum em água desfiado;
• Maionese light o suficiente para dar a consistência desejada;
• 1 xícara de abacaxi “in natura”, em cubinhos;
• 1 colher (sopa) de picles picadinhos;
• 1 colher (sopa) de cebola picadinha;
• Alface-americana.

Modo de Preparar:

• Misture todos os ingredientes, exceto a alface, até conseguir uma pasta homogênea.
• Espalhe uma camada generosa no pão à sua escolha, e complete com folhas de alface-americana.
• Utilize pães integrais variados para montar esse lanche.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br