26 março 2021

Bolinho de Inhame Assado Light com Atum



Ingredientes:
  • 1 kg de inhame cozido;
  • 1 lata de atum light escorrido;
  • 1 colher (sopa) de salsinha;
  • 1 cebola ralada;
  • Sal a gosto.

Modo de Preparar:
  • Cozinhe o inhame descascado e cortado em cubos até amaciar então escorra e amasse.
  • Espere esfriar e incorpore os outros ingredientes, como o atum e temperos.
  • Modele os bolinhos com um pouco de farinha nas mãos e coloque numa assadeira untada.
  • Leve para assar em forno médio até que estejam dourados.
  • O tempo varia de acordo com o forno.
  • Na metade do tempo vire para que dourem por igual.
  • Sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário