16 março 2019

Salmão com Gengibre para Emagrecer


Ingredientes:
  • 2 postas de salmão;
  • Sumo de 1 laranja;
  • 1 colher (chá) de alho;
  • 1 colher (chá) de gengibre em pó;
  • 3 colheres (sopa) de molho de soja;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de Preparar:
  • Em um plástico a vácuo adicione o salmão, o sumo da laranja, o alho, gengibre, mel e molho de soja.
  • Deixe marinar no freezer por meia hora.
  • Em uma frigideira com azeite grelhe o salmão de ambos os lados até ficar ao ponto.
  • Sirva com legumes.


Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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