21 fevereiro 2026

Filé de Pescada com Abóbora

 

Ingredientes:

  • ½ kg de filé de pescada-branca
  • 3 cubos de caldo de legumes
  • ½ xícara (chá) de vinho branco seco aquecido
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • Óleo de milho
  • 1 kg de abóbora em cubos
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • ½ xícara (chá) de leite
  • 3 colheres (chá) de farinha de trigo
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe no caldo de legumes.
  • Retire o filé e reserve o caldo.
  • Passe o peixe na farinha, frite e reserve.
  • Cozinhe a abóbora em 1 xícara (chá) de água, escorra e amasse.
  • Em uma panela, derreta a margarina, adicione a abóbora, o leite e o caldo de legumes.
  • Leve ao fogo baixo até ferver e juntar a farinha de trigo e metade do queijo parmesão ralado.
  • Mexa por 10 minutos.
  • Em uma fôrma refratária, faça camadas alternadas de purê de abóbora e de peixe.
  • Termine com purê de abóbora.
  • Polvilhe com o restante do queijo ralado e leve ao forno por 10 minutos, para gratinar.

Fonte: Cozinha do Chef - http://cozinhadochef.blogspot.com

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