08 julho 2015

Arroz com Peixe 06


Ingredientes:
  • 300 g de badejo em postas
  • 2 colheres (sopa) de molho de tomate
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
  • Sal
  • 1 xícara arroz
  • 2 xícaras água
  • 1 colher (café) de colorau
  • 1 lata de ervilhas em conserva escorrida

Modo de Preparar:
  • Corte o peixe em pequenos cubos e acrescente o molho de tomate, a cebolinha e o sal.
  • Coloque em um recipiente refratário médio, tampe e cozinhe por 4 a 5 minutos com 100% de potência.
  • Em outro recipiente refratário médio, coloque os demais ingredientes, mexa, tampe parcialmente e cozinhe por 13 a 15 minutos com 80% de potência.
  • Mexa e tampe.
  • Aguarde o tempo de espera de 10 minutos com o recipiente tampado.
  • Junte o peixe ao arroz, tampe e leve ao forno micro-ondas por 4 a 5 minutos com 100% de potência, somente para aquecer.

Fonte: Ofélia – http://cliqueagosto.terra.com.br

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