01 julho 2015

Robalo com Aipim e Arroz



Ingredientes:
  • 1 kg de filé de robalo em cubos de 3 cm
  • Suco de 1 limão
  • Sal a gosto
  • 1 pimenta-dedo-de-moça, sem sementes, picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola média em pedaços 
  • 4 ramos de coentro
  • 4 tomates em pedaços 
  • 1 kg de mandioca em pedaços cozida
  • 1 vidro (200 ml) de leite de coco 

Arroz:
  • 100 g de manteiga
  • 2 xícaras de arroz
  • 4 xícaras de água
  • Sal a gosto
  • Tomilho para decorar

Modo de Preparar:
  • Tempere o peixe com o suco de limão, sal e a pimenta.
  • Em uma panela com o azeite, refogue a cebola, o coentro (reserve algumas folhas para decorar) e o tomate por dez minutos.
  • Junte o peixe e cozinhe por dez minutos.
  • Retire-o e reserve.
  • À panela com o caldo do peixe e os temperos, acrescente a mandioca.
  • Tempere com sal e cozinhe por três minutos.
  • No liquidificador, bata aos poucos a mandioca com o caldo, os temperos e o leite de coco.
  • Volte à panela e junte o peixe.
  • Reserve.

Arroz:
  • Em uma panela, doure a manteiga.
  • Junte o arroz e refogue em fogo médio.
  • Adicione a água, tempere com sal e deixe ferver.
  • Abaixe o fogo e cozinhe, com a panela semitampada, até o arroz ficar macio.
  • Aqueça o peixe com o creme de mandioca e sirva com o arroz à parte, decorado com tomilho.


Fonte: Site Revista Cláudia - http://mdemulher.abril.com.br

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