Ingredientes:
- 1 xícara (chá) arroz lavado e escorrido
- 1 xícara (chá) leite de coco
- 2 colheres (sopa) azeite de dendê
- 4 colheres (sopa) azeite de oliva
- 400 g filé de pescada-branca sem pele cortado em pedaços pequenos
- 1 pimentão verde pequeno cortado em pedaços pequenos
- ½ kg de camarões pequenos e limpos sal a gosto
- 1 alho-poró em rodelas bem finas
Modo de Preparar:
- Colocar o leite de coco numa panela, levar ao fogo baixo e cozinhar, mexendo de vez em quando, por 15 minutos, ou até encorpar.
- Retirar do fogo.
- Levar ao fogo uma panela com 2 xícaras (chá) de água e deixar ferver.
- Em outra panela, colocar metade do azeite e o alho-poró, levar ao fogo e refogar, mexendo de vez em quando, até o alho-poró ficar macio.
- Juntar o arroz e refogar, mexendo de vez em quando, por mais 3 minutos, ou até o arroz ficar envolvido pelo azeite e brilhante.
- Acrescentar a água fervente e o sal, reduzir o fogo e tampar parcialmente a panela.
- Deixar cozinhar por 20 minutos, ou até o arroz ficar al dente.
- Retirar do fogo e reservar.
- Levar ao fogo uma frigideira com o azeite restante e o pimentão e refogar, mexendo de vez em quando, até o pimentão ficar macio.
- Juntar o peixe e o sal e cozinhar, salteando de vez em quando, por 4 minutos, ou até o peixe ficar macio.
- Acertar o sal e retirar o peixe.
- Na mesma frigideira, aquecer o azeite-de-dendê, acrescentar os camarões e refogar, salteando de vez em quando, por 5 minutos.
- Temperar com sal e retirar do fogo.
- Montar em assadeiras individuais camadas alternadas de camarão, arroz e peixe.
- Apertar bem, mas com suavidade.
- Desenformar em pratos e servir em seguida, com o leite de coco reduzido. Se preferir, distribuir nos pratos porções de camarão, arroz e peixe.
Nenhum comentário:
Postar um comentário