Ingredientes:
- 1 pão ciabatta ou 2 fatias de pão integral;
- ½ lata de atum light escorrido;
- 4 rodelas de tomate;
- 5 folhas de agrião;
- 1 colher (sopa) de milho-verde;
- 1 colher (sopa) de requeijão light;
- Sal a gosto;
- Pimenta a gosto.
Modo de Preparar:
- Higienize bem os vegetais, corte-os e rale-os conforme a necessidade.
- Abra o pão, disponha os ingredientes um a um, temperando a gosto.
- Feche o pão e sirva a seguir.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
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