Ingredientes:
- 1 pão francês
- 1 sardinha (em lata) escorrida
- 1 ovo cozido em fatias
- ½ tomate picado
- 1 fatia de cebola picada
- 2 folhas de alface-americana
- Cebolinha, orégano, sal e limão a gosto
Modo de Preparar:
- Misture delicadamente a sardinha, o tomate, a cebola e os temperos.
- Coloque no pão e acrescente o ovo e a alface-americana.
- São 319 calorias por porção.
Fonte: Mirela Mazzola - http://www.taofeminino.com.br
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