10 maio 2021

Risoto de Aspargos e Atum



Ingredientes:
  • 300 g de aspargos frescos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
  • 1 cebola grande picada
  • 1 xícara (chá) de arroz arbóreo
  • 1 tablete de caldo de galinha ou legumes
  • 4 xícaras (chá) do caldo do cozimento dos aspargos
  • 1 lata de Atum Sólido em Óleo Gomes da Costa (170 g)
  • 2 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado
  • 2 colheres (sopa) de nozes picadas grosseiramente

Modo de Preparar:
  • Limpe o aspargo: com o auxílio de uma faca corte cerca de 2 cm abaixo da ponta.
  • Reserve as pontas.
  • Retire os fios do caule do aspargo e corte-o em pedaços de 0,5 cm.
  • Cozinhe os pedaços de caule, em fogo alto, em água fervente abundante (1,5 litros).
  • Quando estiverem quase macios, acrescente as pontas e cozinhe até ficarem macias.
  • Dissolva o caldo de galinha no caldo do cozimento dos aspargos. Reserve.
  • Aqueça a manteiga e doure levemente a cebola.
  • Junte o arroz e refogue demoradamente.
  • Usando sempre fogo brando, panela destampada, acrescente ao refogado uma concha cheia de caldo fervente.
  • Cozinhe, misturando de vez em quando até o líquido evaporar.
  • Volte a juntar mais uma concha do caldo fervente.
  • Repita o processo até que o arroz esteja cozido, macio, mas ainda firme.
  • Acrescente os aspargos, o Atum Gomes da Costa com seu óleo e o queijo.
  • Misture bem.
  • Acerte o sal se necessário.
  • Sirva em seguida polvilhado com as nozes.


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