03 outubro 2021

Tapioca com Atum Light e Tomate



Ingredientes:
  • ½ tomate picado;
  • ½ lata de atum escorrido em água;
  • Ervas a gosto;
  • 3 colheres (sopa) de goma de tapioca.

Modo de Preparar:
  • Doure a goma de tapioca em uma frigideira até formar um disco.
  • Misture o atum com o tomate e ervas.
  • Recheie a tapioca, dobre e sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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