23 fevereiro 2022

Caponata de Berinjela e Pimentões Assados



Ingredientes:
  • ½ berinjela média, com casca, cortada em cubos de cerca de 2 cm
  • Sal a gosto
  • 1 cebola grande cortada em cubos
  • ½ pimentão vermelho médio, sem sementes cortado em cubos de cerca de 2 cm
  • ½ pimentão amarelo médio, sem sementes cortado em cubos de cerca de 2 cm
  • 1 lata de Filé de Atum em Azeite de Oliva Extravirgem Gomes da Costa (125 g)
  • Orégano a gosto
  • 3 colheres (sopa) de passas

Modo de Preparar:
  • Distribua a berinjela numa peneira ou escorredor e salpique sal.
  • Deixe descansado por cerca de 1 hora.
  • Num refratário, distribua a berinjela, a cebola e os pimentões.
  • Regue com o azeite do Filé de Atum.
  • Tempere com o orégano.
  • Cubra o refratário com papel-alumínio e leve ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos.
  • Retire do forno e misture os ingredientes.
  • Acrescente as passas e o Filé de Atum Gomes da Costa.
  • Tempere com sal se necessário.
  • Retorne ao forno (sem papel-alumínio) por mais 5 minutos.
  • Sirva em seguida sobre arroz, polenta ou couscous marroquino.

Fonte: Gomes da Costa - https://www.gomesdacosta.com.br

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