Tilápia Simples na Air Fryer

Ingredientes:

• Filé de tilápia;
• Ervas a gosto;
• Óleo de canola ou girassol;
• Pimenta;
• Sal.

Modo de Preparar:

• Tempere bem a tilápia com sal, pimenta e ervas a gosto.
• Se quiser, pode acrescentar um pouco de limão.
• Escolha uma quantidade de filés que dê para colocar no cesto da Air Fryer um ao lado do outro, sem empilhar.
• Pincele um pouco de óleo nos dois lados de cada filé.
• Coloque na Air Fryer por 7 minutos, a 200°C.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br