Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral;
- 1 lata de atum light escorrido;
- 1 colher (sopa) de queijo cottage;
- 1 colher (chá) de molho pesto caseiro;
- 1 colher (chá) de mostarda Dijon;
- 1 pitada de pimenta-caiena;
- Tofu a gosto;
- Cebolinha picada a gosto.
Modo de Preparar:
- Envolva todos os ingredientes em uma tigela, exceto o pão.
- Quando obtiver uma pasta cremosa recheie os pães integrais e sirva.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboafôrma.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário