10 fevereiro 2026

Gravlax de Salmão

 

Ingredientes:

  • 500 g de lombo de salmão
  • 150 g de sal grosso
  • 300 g de beterraba ralada
  • 150 g de açúcar refinado
  • Raspa de limão a gosto
  • Raspa de laranja-bahia a gosto
  • 40 ml de vodka
  • 10 g de semente de coentro
  • 10 g de pimenta-do-reino em grãos

Modo de Preparar:

  • Em um processador bata o sal grosso e as especiarias. (Pode deixar bem grosseiro)
  • Misture os ingredientes em uma tigela, e deposite sobre o lombo de salmão.
  • Envolva com um plástico-filme, reserve em um tabuleiro e coloque um peso sobre o lombo de salmão.
  • Deixe na geladeira por até 48 horas.
  • Após as 48 horas lave o lombo e reserve na geladeira por até 1 semana.

Fonte: Gourmet a Dois - https://gourmetadois.com

Salada de Feijão-Fradinho com Atum Diferente

 

Ingredientes:

  • 1 frasco de feijão-fradinho cozido
  • 2 latas de atum em água
  • 1 pimentão vermelho assado

Molho:

  • 1 cebola picada
  • 1 raminho de salsa picado
  • Sal, pimenta e colorau q.b.
  • Azeite e vinagre q.b.

Modo de Preparar:

  • Numa taça, misturar o feijão-fradinho e o atum, bem escorridos.
  • Juntar o pimentão cortado em pedacinhos.
  • Preparar o molho, juntado os respectivos ingredientes e mexendo bem.
  • Envolver na mistura de feijão e servir ou guardar numa caixa de plástico para consumir mais tarde.

Fonte: Coolicias - https://coolicias.ao

09 fevereiro 2026

Dourado ao Molho de Cupuaçu

 


Ingredientes:

Peixe:

  • 1 kg de filés de peixe dourado
  • 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor
  • 1 xícara (chá) de vinho branco
  • 2 dentes de alho amassados
  • 3 colheres (sopa) de manteiga

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 cebola em pétalas
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 pacotes de polpa de cupuaçu congelada (200 g)
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de coentro picado

Modo de Preparar:

Peixe:

  • Em uma assadeira, tempere o dourado com o MAGGI Fondor, o vinho e o alho.
  • Cubra com papel-alumínio e leve à geladeira por cerca de 1 hora, para tomar gosto.
  • Abra o papel-alumínio, besunte o peixe com a manteiga e cubra novamente.
  • Asse em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos.
  • Retire o papel-alumínio e volte ao forno por cerca de 15 minutos ou até dourar. Reserve.

Molho:

  • Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue a cebola.
  • Polvilhe o açúcar e deixe caramelizar por cerca de 1 minuto.
  • Acrescente a farinha de trigo e deixe dourar.
  • Junte o sal, a polpa de cupuaçu e a água e cozinhe até engrossar.
  • Salpique o peixe com o coentro picado.
  • Sirva.

Fonte: Receitas Nestlé - https://www.receitasnestle.com.br (foto: Divulgação)

Salada de Feijão-Fradinho com Atum 02

 

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de feijão-fradinho cru
  • 1 cebola picada
  • 1 tomate picado
  • Suco de 2 limões
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • 1 lata de atum
  • 10 azeitonas picadas ou a gosto
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada ou a gosto
  • ½ xícara (chá) de azeite ou a gosto
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave o feijão e leve para cozinhar na panela de pressão, com 5 xícaras de água, 1 folha de louro e 1 pitada de sal.
  • Quando a panela começar a chiar, conte 15 minutos e apague.
  • Deixe sair a pressão naturalmente e escorra o feijão.
  • Deixe esfriar e junte todos os outros ingredientes.
  • Quanto mais azeite, mais gostosa fica.
  • Conserve na geladeira.

Fonte: Coolicias -  https://coolicias.ao

08 fevereiro 2026

Peixe com Limão no Papelote

 


Ingredientes:

  • 2 filés de peixe de 300 g cada (robalo ou salmão)
  • 8 aspargos frescos
  • Limão-siciliano em rodelas
  • Alecrim
  • Sal e pimenta-branca a gosto
  • Papel-alumínio para embrulhar

Modo de Preparar:

  • Lave os aspargos e corte a pontinha ressecada do talo.
  • Abra um papel-alumínio do tamanho suficiente para embrulhar o filé de peixe.
  • Coloque 4 aspargos ou o suficiente para fazer uma “cama” que acomode um filé de peixe.
  • Coloque o filé de peixe e tempere com sal e pimenta-branca a gosto.
  • Coloque rodelas finas de limão-siciliano em cima do filé de peixe.
  • Coloque alecrim a gosto.
  • Feche o papel-alumínio bem.
  • O peixe vai cozinhar ali dentro.
  • Repita o processo com o outro filé de peixe ou para quantas porções desejar.
  • Leve ao forno por cerca de 30 minutos ou até o peixe cozinhar sem os aspargos ficarem moles.
  • Sirva com risoto ou arroz negro.

Fonte:  Equipe Gold 360 - https://anamariabraga.globo.com (foto: Divulgação)