11 fevereiro 2026

Pizza de Arroz no Micro-ondas

 

Ingredientes:

  • 2 ovos,
  • 1 copo (250 ml) de leite,
  • 2 xícaras (chá) de arroz cozido,
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo,
  • 50 g de margarina,
  • 100 g de queijo parmesão ralado,
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó.

Recheio:

  • 1 copo (250 ml) de molho de tomate,
  • 1 lata de atum,
  • 300 g de muçarela ralada,
  • 1 tomate (cortado em rodelas),
  • ½ cebola em rodelas,
  • Orégano (para polvilhar),
  • Salsinha (para polvilhar).

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador todos os ingredientes da massa.
  • Coloque a massa em uma fôrma refratária para pizza untada e polvilhada com farinha de trigo.
  • Leve ao micro-ondas por 6 a 7 minutos na potência alta.
  • Retire.
  • Misture o atum com o molho e espalhe sobre a massa já assada.
  • Coloque a muçarela e sobre ela os demais ingredientes.
  • Retorne ao micro-ondas por 3 minutos na potência alta.

Fonte: Evelin Duarte - https://evelinduarte.com.br

Sanduba Crocante de Tilápia

 


Ingredientes:

  • 2 filés de Tilápia Aurora descongelados
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino em pó a gosto
  • 20 g de farinha de trigo
  • 1 0vo tipo extra
  • 40 g de cereal de flocos de milho sem açúcar

Salada de repolho:

  • 100 g de repolho roxo
  • ½ cenoura ralada
  • 2 colheres (sopa) de uvas-passas brancas
  • ½ colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • ½ caixinha de creme de leite Aurora

Montagem:

  • 2 pães tipo Ciabatta
  • 40 g de alface-lisa
  • 2 Tilápias Aurora Crocantes
  • ½ limão-siciliano
  • 200 g de salada de repolho

Modo de Preparar:

  • Temperar os filés de Tilápia Aurora com sal e pimenta.
  • Iniciar o empanamento simples, passando os filés de Tilápia Aurora primeiramente na farinha de trigo.
  • Em seguida, passar nos ovos previamente batidos e, por último, no cereal de flocos de milho previamente triturado.
  • Fritar sob imersão em óleo previamente aquecido, mantendo o fogo baixo para que o peixe cozinhe totalmente sem queimar a superfície. 
  • Retirar do óleo e escorrer o excesso de gordura em papel absorvente. Reservar.
  • Preparar a salada de repolho, misturando o repolho roxo finamente fatiado com os demais ingredientes.
  • Ajustar os temperos com sal e pimenta e reservar.
  • Cortar os pães ao meio e, em cada base, acomodar as folhas de alface lisa previamente higienizadas.
  • Dispor os filés de Tilápia Aurora crocantes sobre cada “cama” de alface e espremer sobre eles, o limão para temperar
  • Finalizar distribuindo toda a salada de repolho sobre cada um dos peixes.
  • Fechar os sanduíches com a coroa e servir imediatamente.

Fonte: Aurora Alimentos - https://www.auroraalimentos.com.br (foto: Divulgação)

10 fevereiro 2026

Gravlax de Salmão

 

Ingredientes:

  • 500 g de lombo de salmão
  • 150 g de sal grosso
  • 300 g de beterraba ralada
  • 150 g de açúcar refinado
  • Raspa de limão a gosto
  • Raspa de laranja-bahia a gosto
  • 40 ml de vodka
  • 10 g de semente de coentro
  • 10 g de pimenta-do-reino em grãos

Modo de Preparar:

  • Em um processador bata o sal grosso e as especiarias. (Pode deixar bem grosseiro)
  • Misture os ingredientes em uma tigela, e deposite sobre o lombo de salmão.
  • Envolva com um plástico-filme, reserve em um tabuleiro e coloque um peso sobre o lombo de salmão.
  • Deixe na geladeira por até 48 horas.
  • Após as 48 horas lave o lombo e reserve na geladeira por até 1 semana.

Fonte: Gourmet a Dois - https://gourmetadois.com

Salada de Feijão-Fradinho com Atum Diferente

 

Ingredientes:

  • 1 frasco de feijão-fradinho cozido
  • 2 latas de atum em água
  • 1 pimentão vermelho assado

Molho:

  • 1 cebola picada
  • 1 raminho de salsa picado
  • Sal, pimenta e colorau q.b.
  • Azeite e vinagre q.b.

Modo de Preparar:

  • Numa taça, misturar o feijão-fradinho e o atum, bem escorridos.
  • Juntar o pimentão cortado em pedacinhos.
  • Preparar o molho, juntado os respectivos ingredientes e mexendo bem.
  • Envolver na mistura de feijão e servir ou guardar numa caixa de plástico para consumir mais tarde.

Fonte: Coolicias - https://coolicias.ao

09 fevereiro 2026

Dourado ao Molho de Cupuaçu

 


Ingredientes:

Peixe:

  • 1 kg de filés de peixe dourado
  • 1 colher (sopa) de MAGGI® Fondor
  • 1 xícara (chá) de vinho branco
  • 2 dentes de alho amassados
  • 3 colheres (sopa) de manteiga

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 cebola em pétalas
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 pacotes de polpa de cupuaçu congelada (200 g)
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 colher (sopa) de coentro picado

Modo de Preparar:

Peixe:

  • Em uma assadeira, tempere o dourado com o MAGGI Fondor, o vinho e o alho.
  • Cubra com papel-alumínio e leve à geladeira por cerca de 1 hora, para tomar gosto.
  • Abra o papel-alumínio, besunte o peixe com a manteiga e cubra novamente.
  • Asse em forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos.
  • Retire o papel-alumínio e volte ao forno por cerca de 15 minutos ou até dourar. Reserve.

Molho:

  • Em uma panela, aqueça a manteiga e refogue a cebola.
  • Polvilhe o açúcar e deixe caramelizar por cerca de 1 minuto.
  • Acrescente a farinha de trigo e deixe dourar.
  • Junte o sal, a polpa de cupuaçu e a água e cozinhe até engrossar.
  • Salpique o peixe com o coentro picado.
  • Sirva.

Fonte: Receitas Nestlé - https://www.receitasnestle.com.br (foto: Divulgação)