Ingredientes:
- 1 couve-flor
- 6 filés de anchova em óleo
- 1 maço de salsa
- 6 colheres (sopa) de pão ralado ou farinha de rosca
- 2 dentes de alho
- Azeite extravirgem a gosto
- Vinagre balsâmico a gosto
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo
de Preparar:
- Limpe a couve-flor, corte as folhas e retire o talo.
- Em seguida, em uma panela, ferva uma quantidade de água suficiente para cozinhar toda a couve-flor.
- Acrescente sal e duas colheres de vinagre.
- Coloque a couve-flor inteira na panela, tomando cuidado para que o líquido a cubra completamente.
- Cozinhe por 8 minutos, até que a couve-flor esteja "al dente".
- Escorra e deixe esfriar.
- Com o azeite, unte uma forma de borda alta e polvilhe um pouco de pão ralado.
- Pique o alho, a salsa e as anchovas.
- Depois, espalhe-os sobre toda a couve-flor e tempere com sal e pimenta.
- Salpique o restante do pão ralado e regue com o azeite, de modo a molhar bem a couve-flor.
- Leve tudo ao forno preaquecido, a 180°C, por 20 minutos ou até que a couve-flor apresente uma bela crosta dourada.
- Depois de assada, coloque-a em um refratário e decore com folhas verdes.
- Sirva quente.
Fonte:
A Revista da Mulher - https://www.arevistadamulher.com.br (foto: i Stock)