09 setembro 2014

Bacalhoada de Atum



Ingredientes:
  • 4 batatas cozidas
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão amarelo
  • 2 cebolas
  • 1 xícara [chá] de azeitonas pretas
  • 4 latas de atum sólido
  • 2 tomates
  • 100 g de vagem
  • 1 xícara [chá] de salsinha e cebolinha
  • 1 xícara [chá] de azeite
  • Temperos a gosto

Modo de Preparar:
  • Cozinhe todos os legumes previamente em água e sal.
  • Em uma panela, aqueça o azeite e intercale em camadas as batatas cozidas e fatiadas, os pimentões, vermelho, verde e amarelo, as vagens, os tomates e o atum.
  • Cozinhe de 3 a minutos.
  • A seguir, adicione a cebola e as azeitonas.
  • Regue com azeite.
  • Acrescente temperos a gosto (pimenta e orégano são sugestões), salsinha e cebolinha.
  • Abaixe o fogo e cozinhe em torno de 6 minutos.


Fonte: Culinarista Palmirinha Onofre - http://noticias.bol.uol.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário