10 julho 2015

Truta ao Molho de Manga


Ingredientes:
  • 2 trutas limpas, com pele
  • Farinha de trigo
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo para fritar
  • 4 colheres (sopa) açúcar
  • 2 pitadas farinha de trigo
  • 1 manga Haden
  • 1 xícara (chá) água
  • 6 fatias de manga para enfeitar
  • 2 xícaras (chá) arroz cozido
  • 1 xícara (chá) espinafre cozido e picado
  • 2 colheres (sobremesa) manteiga

Modo de Preparar:
  • Caramelize o açúcar e a farinha em uma frigideira.
  • Acrescente a manga batida no liquidificador com a água e deixe ferver por 1 a 2 minutos.
  •  Junte as fatias de manga e reserve.
  • Passe as trutas na farinha de trigo, tempere por dentro com sal e pimenta e frite.
  • Em outra frigideira, aqueça o arroz com a manteiga e o espinafre.
  • Tire a cabeça, a pele e o rabo de cada peixe, arrume os filés no prato, cubra com o molho e guarneça com o arroz.


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