04 julho 2015

Truta à Portuguesa 02



Ingredientes:
  • 4 trutas médias (1 kg)
  • 3 tomates médios (360 g), cortados em quatro gomos
  • 2 pimentões verdes médios (230 g), cortados em pedaços
  • 1/3 de xícara de manteiga (65 g) derretida
  • 1/3 de xícara de azeite de oliva (80 ml)
  • 1 colher (sopa) de orégano
  • 4 azeitonas pretas, sem caroço, cortadas ao meio
  • 2 filés de anchova (aliche) em conserva, cortados em pedaços
  • 1 colher (chá) de casca de limão ralada
  • ½ colher (chá) de sal

Modo de Preparar:
  • Aqueça o forno a 180ºC (médio).
  • Num refratário, disponha as trutas lado a lado e, ao redor, distribua o tomate e o pimentão. Reserve.
  • Numa tigela pequena, misture a manteiga com o azeite de oliva.
  • Regue as trutas com metade dessa mistura e polvilhe com metade do orégano.
  • Asse no forno preaquecido até a pele do peixe começar a se soltar (15 minutos).
  • Coloque as trutas sobre uma tábua de cozinha e remova a pele.
  • Disponha o peixe novamente no refratário e arrume os legumes ao redor.
  • Espalhe a azeitona e a anchova por cima, regue com a mistura de manteiga e azeite que sobrou e polvilhe com o orégano restante, a casca de limão e o sal.
  • Asse novamente no forno preaquecido até que, ao espetar uma ponta do peixe com um garfo, ela se parta facilmente em lascas (15 minutos).
  • Sirva a seguir no próprio refratário.


Fonte: Site Revista Cláudia - http://mdemulher.abril.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário