16 novembro 2015

Pirarucu no Leite de Castanha-do-Pará



Ingredientes:
  • 300 g de castanha-do-pará crua
  • 2 filés de lombo de pirarucu fresco com pele, de 200 g cada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 60 g de batata-doce com casca em rodelas de 1 cm
  • 60 g de mandioquinha descascada em rodelas de 1 cm
  • 2 colheres (sopa) chicória-do-pará (coentro-do-sertão) picada grosseiramente
  • 60 g de abóbora cortada em lâminas de 0,5 cm de espessura
  • 1 cebola-roxa cortada em 4
  • 60 g de quiabo cortado ao meio no sentido do comprimento
  • 60 g de maxixe cortado ao meio no sentido do comprimento
  • 60 g de tomate cortado em 4
  • 4 ramos de tomilho fresco para servir

Modo de Preparar:
  • Bata a castanha-do-pará com 400 ml de água num liquidificador por 5 minutos.
  • Deixe descansar por 30 minutos na geladeira.
  • Passe por um coador e reserve.
  • Tempere o pirarucu com sal e pimenta.
  • Descanse por 30 minutos.
  • Aqueça 1 litro de água com 1 colher (sopa) de sal, até ferver.
  • Cozinhe, separadamente, a batata-doce (5 minutos) e a mandioquinha (por 3 minutos) nessa água, até ficarem al dente.
  • Escorra e reserve.
  • Preaqueça o forno a 220°C.
  • Acomode os filés de peixe em uma assadeira, junte o leite de castanha-do-pará, a chicória, a abóbora, a cebola, o quiabo, o maxixe, a mandioquinha, a batata-doce e o tomate.
  • Tempere com ½ colher (chá) de sal
  • Asse por 10 minutos ou até que o peixe esteja cozido, e os legumes, macios.
  • Salpique com o tomilho.
  • Sirva.


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