Ingredientes:
- 300 g de castanha-do-pará crua
- 2 filés de lombo de pirarucu fresco com pele, de 200 g cada
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 60 g de batata-doce com casca em rodelas de 1 cm
- 60 g de mandioquinha descascada em rodelas de 1 cm
- 2 colheres (sopa) chicória-do-pará (coentro-do-sertão) picada grosseiramente
- 60 g de abóbora cortada em lâminas de 0,5 cm de espessura
- 1 cebola-roxa cortada em 4
- 60 g de quiabo cortado ao meio no sentido do comprimento
- 60 g de maxixe cortado ao meio no sentido do comprimento
- 60 g de tomate cortado em 4
- 4 ramos de tomilho fresco para servir
Modo de
Preparar:
- Bata a castanha-do-pará com 400 ml de água num liquidificador por 5 minutos.
- Deixe descansar por 30 minutos na geladeira.
- Passe por um coador e reserve.
- Tempere o pirarucu com sal e pimenta.
- Descanse por 30 minutos.
- Aqueça 1 litro de água com 1 colher (sopa) de sal, até ferver.
- Cozinhe, separadamente, a batata-doce (5 minutos) e a mandioquinha (por 3 minutos) nessa água, até ficarem al dente.
- Escorra e reserve.
- Preaqueça o forno a 220°C.
- Acomode os filés de peixe em uma assadeira, junte o leite de castanha-do-pará, a chicória, a abóbora, a cebola, o quiabo, o maxixe, a mandioquinha, a batata-doce e o tomate.
- Tempere com ½ colher (chá) de sal
- Asse por 10 minutos ou até que o peixe esteja cozido, e os legumes, macios.
- Salpique com o tomilho.
- Sirva.

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