12 dezembro 2015

Robalo com Cassoulet



Ingredientes:
  • 5 postas de filé de robalo de 200 g cada
  • ½ kg de feijão-branco
  • 100 g de bacon cortado em cubinhos pequenos
  • 100 g de ervilhas frescas
  • 50 g de cebola picadinha
  • 50 g de alho picado 
  • 20 g de ciboulette
  • Azeite, sal e  pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

Feijão:
  • Cozinhar o feijão em 2 litros de água.
  • À parte, numa frigideira, dourar os pedacinhos de bacon, o alho e a cebola.
  • Quando estiverem dourados, puxar o feijão no tempero. 
  • Misturar o tempero na panela e acertar o sal e a pimenta.
  • Colocar a ervilha na mistura até que ela amoleça.

Peixe:
  • Temperar com sal e pimenta-do-reino cada um dos filés, passar azeite de oliva em cada um deles e colocá-los em papel-alumínio.
  • Levá-los ao forno a 200º C por 25 minutos.

Montagem do prato:
  • Colocar o feijão num prato fundo e o peixe em cima.
  • Ou então colocar o peixe e derramar o feijão branco por cima.
  • Enfeitar com raminhos de ciboulette.


Fonte: Chef Edson Freire  - http://basilico.uol.com.br

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