15 janeiro 2019

Garoupa Abafada


Ingredientes:
  • 750 g de garoupa
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • Sal e pimenta
  • 1 folha de louro
  • 100 ml de azeite
  • 100 ml de vinho branco
  • 20 g de farinha

Modo de Preparar:
  • Depois de amanhado e lavado, corte o peixe em postas e coloque-as numa caçarola de barro, numa só camada.
  • Deite por cima a cebola e os alhos picados.
  • Tempere com sal, pimenta, louro, azeite e o vinho.
  • Polvilhe com farinha e leve ao lume.
  • Quando ferver, tape e deixe acabar de cozer.


Fonte: www.netmenu.pt – Portugal - Beira Baixa 

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