14 março 2019

Badejo com Ervas 03


Ingredientes:
  • 80 ml de leite de coco
  • 1 filé grande de badejo (1,1 kg)
  • 1 colher [sopa] de sal
  • 2 colheres [sopa] de limão
  • 1 xícara de cebolinha verde picada
  • 2 colheres [sopa] de coentro picado
  • ½ xícara de cebola bem picada
  • 1 colher [chá] de gengibre ralado
  • 2 fatias de toucinho defumado (bacon) picado
  • 1 limão cortado em fatias (para decorar)

Modo de Preparar:
  • Preaqueça o forno a 200ºC.
  • Corte o badejo ao meio, pelo comprimento, para obter dois filés finos.
  • Tempere com o sal e o suco de limão.
  • Numa fôrma refratária, coloque um dos filés. Reserve.
  • Numa tigela pequena, misture a cebolinha, o coentro, a cebola, o gengibre e o leite de coco.
  • Distribua essa mistura sobre o filé.
  • Cubra com o outro filé e por cima espalhe o bacon.
  • Vede a fôrma com papel-alumínio.
  • Passe o badejo para uma travessa, decore com o limão e sirva com o molho do cozimento à parte.


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