Patê de Sardinha Light com Molho de Tomate e Ovo

Ingredientes:

• 2 latas de sardinha light;
• 6 colheres (sopa) de molho de tomate;
• 2 colheres (sopa) de maionese light;
• 1 ovo;
• Pimenta;
• Salsinha.

Modo de Preparar:

• Misture as sardinhas com a pimenta e o molho de tomate, amassando-as (você pode usar também sardinha enlatada com molho de tomate picante).
• Cozinhe o ovo, amasse com as sardinhas e depois adicione a maionese.
• Misture tudo muito bem.
• Pique a salsinha e coloque por cima.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br