Patê de Cenoura Light com Atum

Ingredientes:

• 2 cenouras;
• 1 lata de atum em água (não óleo);
• ½ iogurte desnatado;
• ½ cebola ralada;
• ½ sachê de tempero verde;
• Pimenta.

Modo de Preparar:

• Com a ajuda de um garfo, desmanche o atum e misture com o restante dos ingredientes.
• Misture bem, até ficar o mais homogêneo possível, e leve à geladeira.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br