24 março 2020

Salada de Batata com Atum Light com Azeitona e Ervilha



Ingredientes:
  • ½ cebola picada;
  • 10 azeitonas picadas;
  • ½ pimentão vermelho picado;
  • ½ xícara (chá) de ervilhas;
  • 2 batatas médias cozidas e picadas em cubos;
  • 2 colheres (sopa) de azeite;
  • 1 lata de atum light drenada;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha a gosto.

Modo de Preparar:
  • Escorra o atum, pique e reserve.
  • Cozinhe as batatas sem casca até estarem macias, porém resistentes para que não se desfaçam.
  • Corte em cubos.
  • Em um bowl ou saladeira adicione os ingredientes da salada e tempere com sal e pimenta.
  • Finalize com salsinha fresca.
  • Sirva.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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