Ingredientes:
- 1 lata de atum light escorrido;
- ½ cebola pequena ralada;
- 1 ½ xícara (chá) de lentilhas deixadas de molho em água por 30 minutos;
- 1 tomate sem sementes cortado em cubos;
- Cebolinha a gosto;
- Coentro a gosto;
- Salsa a gosto;
- Sal a gosto;
- Sumo de 1 limão;
- 3 colheres (sopa) de azeite extravirgem.
Modo de Preparar:
- Misture todos os ingredientes e adicione os temperos.
- Sirva acompanhado de arroz branco e alguma proteína.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário