02 junho 2021

Omelete de Forno Fit com Atum



Ingredientes:
  • 4 ovos
  • 1 lata de atum
  • 150 g de mussarela
  • ½ xícara de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 colher (chá) de fermento
  • Salsa, sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:
  • Primeiro, bata os ovos com o tempero.
  • Depois, coloque o resto dos ingredientes e misture bem.
  • Despeje a mistura em uma fôrma antiaderente e deixe em um forno preaquecido durante 20 minutos.
  • Sirva em seguida.


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