26 outubro 2021

Omelete de Abobrinha e Atum



Ingredientes:
  • 4 ovos,
  • 1 lata de atum sólido natural light,
  • 1 colher (sopa) de margarina light,
  • ½ cebola média picada,
  • 2 abobrinhas cortadas em rodelas.
  • Para temperar, acrescente sal e pimenta síria a gosto.

Modo de Preparar:
  • Antes de misturar os ovos, refogue a cebola na margarina, acrescente em seguida a abobrinha e os temperos.
  • Só o final, acrescente o atum e os ovos já misturados.


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