22 dezembro 2021

Moqueca de Robalo 01





Ingredientes:
  • 2 kg de filé de robalo cortado em porções
  • Sal e pimenta-do-reino
  • 1 colher (sopa) de cúrcuma
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê
  • 1 cebola grande cortada em cubinhos
  • 1 pimentão verde cortado em cubinhos
  • 1 pimentão vermelho cortado em cubinhos
  • 10 tomates maduros sem sementes picados em cubinhos
  • 2 pimentas-dedo-de-moça, picadinhas com sementes,
  • 2 colheres (sopa) de coentro picado
  • 200 ml de leite de coco

Modo de Preparar:
  • Temperar o robalo com sal, pimenta, cúrcuma e reservar.
  • Em uma frigideira, aquecer o azeite refogar a cebola, os pimentões e os tomates. 
  • Acrescentar os filés de robalo sobre este refogado, temperar com coentro, pimenta-dedo-de-moça e deixar  cozinhar por 10 minutos em panela tampada.
  • Juntar o leite de coco e deixar cozinhar mais um pouco.
  • Juntar o azeite de dendê  e deixar o molho reduzir seu volume e engrossar.
  • Servir o peixe com o molho na panela.
  • Como acompanhamento, purê de mandioca ou arroz branco e boa farinha.


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