19 maio 2022

Barquinho de Abobrinha Recheado de Atum





Ingredientes:

Barquinhos:
  • 6 miniabobrinhas tipo italiana
  • 1 lata de Filé de Atum em Azeite de Oliva com Alho Gomes da Costa (125 g)

Farofa:
  • ½ pão tipo francês ralado na parte grossa do ralador (amanhecido)
  • ½ colher (sopa) de manjericão fresco picado
  • ½ colher (chá) de orégano
  • ½ colher (sopa) de salsinha picada
  • 1 colher (sopa) de queijo tipo parmesão ralado
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

Barquinhos:
  • Preencha ¾ da capacidade de uma panela alta com água temperada com sal.
  • Leve ao fogo alto até ferver.
  • Enquanto isso lave bem as abobrinhas e corte-as ao meio no sentido do comprimento.
  • Cozinhe as abobrinhas em água fervente por 15 minutos ou até ficarem ligeiramente macias.
  • Escorra e retire o miolo das abobrinhas.
  • Reserve o miolo e abobrinhas.

Farofa:
  • Enquanto as abobrinhas cozinham prepare a farofa: numa tigela, junte o pão ralado, o manjericão, o orégano e a salsinha.
  • Junte o azeite do Atum Gomes da Costa e o queijo.
  • Misture bem.
  • Tempere com sal se necessário.

Montagem:
  • Corte os Filés de Atum Gomes da Costa ao meio no sentido do comprimento (corte cada filé ao meio no sentido da altura).
  • Recheie cada metade de abobrinha com um pedaço de Filé de Atum.
  • Cubra cada filé com o miolo de abobrinha e finalize com a farofa.
  • Numa assadeira, coloque as abobrinhas lado a lado.
  • Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 20 minutos ou até que as superfícies fiquem ligeiramente douradas.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Gomes da Costa - https://www.gomesdacosta.com.br/receitas (foto: Divulgação)

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