14 agosto 2022

Filé de Tilápia e Brócolis Gratinado





Ingredientes:
  • 1 brócolis pequeno em buquês
  • Sal a gosto
  • 250 ml de leite
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 2 gemas
  • 2 caixas de creme de leite
  • 500 g de filés de tilápia
  • 150 g de queijo parmesão ralado para polvilhar

Modo de Preparar:
  • Cozinhe os buquês de brócolis em água e sal "al dente".
  • Escorra os brócolis e reserve.
  • Leve ao fogo em uma panela o leite, o amido de milho, as gemas e o sal.
  • Cozinhe até ferver.
  • Tire do fogo.
  • Acrescente as caixas de creme de leite na mesma panela.
  • Acerte o sal.
  • Em uma travessa disponha os buquês de brócolis e os filés de tilápia.
  • Regue com o molho de creme de leite.
  • Polvilhe o creme com o queijo parmesão.
  • Leve ao forno a 200°C para gratinar.

Fonte: Receitinhas - https://receitinhas.com.br (foto: Divulgação Receitinhas)

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