Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de goma de tapioca;
- 1 colher (sopa) de semente de chia.
Recheio:
- 2 colheres (sopa) de atum;
- Salsinha picada a gosto;
- 1 colher (sopa) de requeijão light.
Modo de Preparar:
- Misture a farinha de tapioca com a semente de chia e coloque em uma frigideira antiaderente bem quente.
- Espalhe a massa com ajuda de uma colher.
- Deixe a massa dourar e vire.
- Acrescente o atum, o requeijão e salsinha.
- Dobre e sirva em seguida.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
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