Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral;
- 1 lata de sardinha light escorrida;
- 4 folhas de rúcula;
- 1 colher (sopa) de maionese light.
- Pão de fôrma integral
Modo
de Preparar:
- Desfie a sardinha e misture com a maionese.
- Passe essa pasta em fatias de pão de fôrma integral, acrescente a rúcula lavada e sirva.
- Se quiser pode adicionar cenoura ralada, tomate e outros vegetais.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário