Ingredientes:
- 1 pedaço de tilápia assada
- 1 ovo
- ½ cebola
- 1 cenoura
- Sal a gosto
- Cebolinha a gosto
- 3 colheres (sopa) de aveia em flocos
- 1 colher (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- Desfie o peixe e retire os espinhos.
- Coloque em uma tigela e adicione o ovo, a cebola, a cenoura ralada, um pouco de sal, cebolinha, aveia e azeite.
- Misture tudo muito bem e, por fim, acrescente a farinha.
- Mexa até formar uma massa.
- Faça bolinhas do tamanho que preferir e leve para assar na air fryer a 200°C de 10 a 15 minutos.
Fonte:
@receitasedicasdami - Receiteria - https://www.receiteria.com.br (foto:
Divulgação)

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