07 fevereiro 2026

Suflê de Peixe

 


Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de manteiga;
  • 4 colheres (sopa) não muito cheia de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de leite;
  • ½ cebola picada;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • ½ kg de pescada-branca cozida e desfiada;
  • 4 gemas passadas na peneira;
  • ¾ de xícara (chá) de queijo ralado;
  • 4 claras;

Modo de Preparar:

  • Numa panela, derreta a manteiga e acrescente, aos poucos, a farinha misturando bem.
  • Adicione o leite, a cebola, o sal e a pimenta.
  • Continue mexendo até engrossar.
  • Adicione o peixe, o queijo e as gemas.
  • Bata as claras em neve bem firmes, e incorpore-as suavemente à mistura.
  • Coloque a massa em fôrma refratária pequena.
  • Asse em forno médio (180°C), preaquecido, até que enfiando uma faca ela saia limpa.
  • Pode substituir a farinha de trigo pela de mandioca peneirada.

Fonte: Tudo Gostoso - Rádio Municipalista - http://radiomunicipalista.com.br (foto: Divulgação)

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