03 agosto 2013

Mojica de Pintado 03


Ingredientes:
  • 1 kg de filé de pintado – cortado em cubos de 6 x 6 cm
  • ½ kg de mandioca cortada em cubos de 4 x 4 cm
  • Suco de 3 limões
  • Pimenta-do-reino
  • Sal a gosto
  • 1 copo (tipo americano ) de água
  • 1 cebola média cortada em rodelas
  • 2 tomates picados (com pele e sem sementes)
  • 3 copos (tipo americano) de água quente
  • Coentro picado a gosto
  • Cebolinha verde picada a gosto
  • 1 copo (tipo americano) de óleo vegetal

Modo de Preparar:
  • Bata no liquidificador o suco dos limões, a pimenta-do-reino, o sal e a água.
  • Tempere o peixe e reserve por 45 minutos a 1 hora.
  • Numa panela, aqueça o óleo, frite bem a cebola e o tomate.
  • Acrescente a mandioca e deixe amolecer com a água quente.
  • Quando estiver “al dente”, depois de mais ou menos 8 a 10 minutos, junte o peixe e vá verificando o caldo, o “ponto” do peixe e da mandioca.
  • Antes de apagar o fogo.
  • Coloque o coentro, a cebolinha, abafe e desligue.
  • Sirva com arroz branco e salada verde.


Fonte: Mais Você – http://www.receitas.com

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