15 agosto 2013

Pescada-Branca ao Molho Bechamel

Ingredientes:

Peixe:
  • 1 kg de filé de pescada-branca
  • 2 grãos de pimenta-do-reino branca
  • 1/2 limão
  • Salsa o quanto baste

Molho:
  • 20 g de manteiga
  • 1/2 cebola
  • 15 g de farinha de trigo
  • 180 g de leite de coco
  • 1 pitada de noz-moscada
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

Molho:
  • Derreta a manteiga, acrescente as cebolas picadas e a farinha.
  • Acrescente o leite de coco, acerte sal, pimenta e deixe cozinhar por 8 minutos.
  • Polvilhe com noz-moscada.

Peixe:
  • Tempere os filés a gosto, no meu caso com pasta de alho com coentro, pimentas e limão.
  • Leve ao forno médio num refratário forrado com papel alumínio por 20 minutos.
  • Acrescente o molho branco voltando ao forno pra gratinar.
  • Finalize com salsa o quanto baste.


Fonte: http://cybercook.terra.com.br

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