18 novembro 2014

Filé de Pescada-Branca com Tomate e Cogumelos



Ingredientes:

Peixe:
  • 4 filés de pescada-branca (180 g cada)
  • 1 limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 tomates maduros sem pele ou sementes cortados em cubos
  • 1 colher (chá) de orégano
  • 2 colheres (sopa) de vinho branco
  • 2 colheres (sopa) de folhas de manjericão
  • 1 colher (sopa) de azeite

Risoto 2 cogumelos:
  • 2 xícaras (chá) de arroz arbóreo
  • 1,4 l de caldo de galinha
  • 6 colheres (sopa) de manteiga
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de vinho branco seco
  • 3 colheres (sopa) de cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de queijo ralado
  • 150 g de champignons de Paris frescos cortados em fatias
  • 150 g de shiitake cortado em fatias
  • ½ l de leite
  • 1 folha de louro
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

Peixe:
  • Tempere os filés de peixe com suco de limão, sal e pimenta-do-reino.
  • Coloque um pouco de azeite na frigideira, mantenha o fogo alto e grelhe-os.
  • Em outra frigideira, refogue no azeite a metade da cebola picada e os tomates durante 2 minutos.
  • Acrescente o vinho e deixe reduzir em fogo alto durante 5 minutos.
  • Finalize com orégano.

Risoto de 2 cogumelos:
  • Aqueça a metade da manteiga e refogue o arroz durante 3 minutos.
  • Baixe o fogo e acrescente a folha de louro. Insira o caldo de frango aos poucos com uma concha, sem parar de mexer até o arroz ficar cozido (aproximadamente 16 minutos). Reserve.
  • Para fazer o molho bechamel, aqueça a outra metade da manteiga e vá adicionando farinha até formar uma massa dourada.
  • Deixe esfriar.
  • Religue o fogo e acrescente o leite sem parar de mexer com um fouet. 
  • Em outra panela, refogue o restante da cebola na manteiga, acrescente o molho bechamel, o arroz cozido e, por fim, os cogumelos.


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