18 julho 2015

Nugget de Peixe


Ingredientes:
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 filés de peixe pescada-branca
  • 2 abobrinha média ralada
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • ½ xícara (chá) de leite morno
  • 3 batatas pequenas, cozidas e amassadas
  • 1 ovo batido para empanar

Modo de Preparar:
  • Aqueça o azeite numa panela, junte o peixe e a abobrinha refogando por 5 minutos.
  • Numa outra panela derreta a manteiga, junte a farinha e deixe dourar ligeiramente.
  • Acrescente ao refogado de peixe e junte o caldo de legumes diluído no leite, mexendo sempre para não empelotar e cozinhe até desprender do fundo da panela.
  • Junte as batatas e misture até formar uma massa homogênea.
  • Retire do fogo, espere esfriar e modele na mão pequenas porções em forma de nuggets (bolinhos achatados).
  • Passe-os pelo ovo batido e pela farinha de rosca e frite-os.


Nenhum comentário:

Postar um comentário