Ingredientes:
Patê de Abacate:
- 1 abacate avocado
- 1 dente de alho amassado
- 1 pitada de sal marinho
- Pimenta-rosa a gosto
- 5 folhas de hortelã picadas
Peixe:
- 2 filés de tilápia
- 1 dente de alho
- Pimenta-preta a gosto
- Alecrim a gosto
- 1 colher (chá) de azeite
- 10 fatias de pão integral
Modo de Preparar:
- Amasse o abacate com um garfo.
- Misture todos os outros ingredientes para o patê num recipiente e reserve.
- Tempere o peixe e asse por 15 minutos no forno convencional ou elétrico preaquecido.
- Doure o pão integral na torradeira, depois passe o patê de abacate e, em seguida, coloque o peixe por cima e sirva.
Fonte: http://dietaja.uol.com.br
(foto: Reprodução Dieta Já)
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