Ingredientes:
- 1 lata de atum sólido ao natural;
- 3 colheres (sopa) de queijo cottage;
- Salsinha a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto.
Modo de Preparar:
- Escorra a água do atum e misture os outros ingredientes mexendo até incorporar e virar uma pasta.
- Tempere a gosto e leve para gelar.
- Sirva em seguida acompanhado de torradas, pão sírio ou pão integral.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br
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