03 agosto 2019

Moqueca de Tilápia 01


Ingredientes:
  • 1 kg de filés de tilápia (8 filés)
  • Sal
  • Pimenta-do-reino
  • Limão
  • 1 pimentão verde cortado em finas fatias.
  • 1 cebola média cortada em finas fatias
  • 2 tomates maduros cortados em finas fatias
  • ½ kg de camarão 7 barbas limpo.
  • Azeite de oliva

Modo de Preparar:
  • Tempere os filés e o camarão com sal, pimenta e limão e deixe descansar por 15 minutos.
  • Em uma panela de barro, coloque duas colheres de sopa de azeite e cubra com a cebola, os tomates e o pimentão, nesta ordem, formando camadas.
  • Cubra tudo com os filés e leve ao fogo brando, deixando cozinhar por 15 minutos.
  • Acrescente os camarões e, se quiser algumas gotas de pimenta.
  • Deixe cozinhar por mais 15 minutos.
  • Sirva com arroz branco e farinha de mandioca amarela.


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