26 março 2020

Espaguete de Pupunha Light com Salmão em Lascas



Ingredientes:
  • 2 xícaras (chá) de palmito pupunha in natura fatiado;
  • 2 xícaras (chá) de filé de salmão;
  • ½ pimenta-dedo-de-moça sem semente fatiada finamente;
  • 12 alcaparras picadinhas;
  • Suco de meio limão;
  • Sal a gosto;
  • Azeite a gosto;
  • Cebolinha picada a gosto.

Modo de Preparar:
  • Cozinhe o palmito em panela com água fervente até estar al dente.
  • Escorra e reserve.
  • Refogue o salmão no azeite temperando com sal, limão.
  • Desfie e incorpore os outros ingredientes, como alcaparras, cebolinha e pimenta.
  • Sirva incorporado ao palmito pupunha.
  • Fica sofisticado e delicioso.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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