Patê Saudável de Sardinha

Ingredientes:

• 2 latas de sardinha light escorrida;
• 3 colheres (sopa) de maionese light;
• 2 colheres (sopa) de parmesão ralado;
• 2 colheres (sopa) de manjericão picado;
• 1 colher (sopa) de pimentão verde picado;
• Alecrim a gosto;
• Orégano a gosto.

Modo de Preparar:

• Leve a sardinha para bater no liquidificador com a maionese, parmesão, pimentão e ervas.
• Quando formar uma mistura homogênea e pastosa tempere com alecrim e orégano e leve para gelar.
• Sirva com pão integral, torradas ou grissinis.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br