27 dezembro 2020

Salmão Grelhado Light com Cogumelos



Ingredientes:
  • 800 g de salmão em postas;
  • 1 bandeja de cogumelo shiitake;
  • 1 talo de alho-poró fatiado;
  • 1 cebola picada;
  • 100 g de manteiga ghee;
  • 2 doses de vinho branco;
  • Ervas a gostos;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Azeite de oliva.

Modo de Preparar:
  • Tempere os filés de salmão com sal e pimenta e grelhe em azeite com as ervas finas. Reserve.
  • Limpe os cogumelos e fatie.
  • Refogue na manteiga os cogumelos, o alho-poró e a cebola.
  • Acerte o sal e a pimenta e flambe com o vinho.
  • Sirva por cima dos filés de salmão grelhados.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite - http://www.mundoboaforma.com.br

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