21 dezembro 2020

Tilápia Grelhada com Cuscuz Marroquino





Ingredientes:
  • 100 g de tilápia
  •  5 g de alho
  • 10 ml de azeite
  • Sal a gosto
  • 60 g de cuscuz marroquino
  • 2 g de salsinha picada
  • 15 g de cenoura picada
  • 15 g de pimentão vermelho
  • 15 g de pimentão amarelo
  • ½ limão-siciliano
  • 5 folhas de agrião
  • 2 folhas de rúcula
  • 1 folha de alface-americana
  • 1 folha de alface-crespa
  • ½ palmito
  • 2 tomates secos

Modo de Preparar:
  • Tempere a tilápia  com uma mistura de azeite e alho.
  • Grelhar na frigideira antiaderente.
  • Enquanto isso hidrate o cuscuz.
  • Ferva a água e despeje numa vasilha com o cuscuz (o suficiente para cobrir os grãos).
  • Deixar descansar por 5 minutos.
  • Passado esse prazo, tempere o cuscuz com sal e acrescente metade do azeite, pimentões vermelhos e amarelos, a cenoura e a salsinha.
  • Depois coloque meio suco de limão-siciliano, misture tudo e está pronto o cuscuz.
  • Em um prato, monte uma salada com as folhas, o palmito e o tomate seco.
  • Disponha o cuscuz de forma que a tilápia possa ficar apoiada sobre ele.
  • Para dar um sabor especial raspe um pouco da casca do limão-siciliano e jogue por cima do peixe.

Fonte: http://www.folhavitoria.com.br (foto: Divulgação)

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