15 maio 2021

Sardinha Recheada com Espinafre e Uvas-Passas





Ingredientes:
  • 1 kg de sardinhas frescas, inteiras, limpas e abertas (12 unidades)
  • 1 maço de espinafre
  • ½ xícara (chá) de uvas-passas brancas
  • 2 colheres (sopa) de vinho branco (ou rum)
  • 1 colher (chá) de manteiga
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto

Modo de Preparar:
  • Separe um pacote de palitos de dente para prender as sardinhas.
  • Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).
  • Unte uma assadeira grande com azeite (se preferir utilize uma assadeira antiaderente).
  • Coloque as uvas-passas numa tigela, regue com o vinho branco e deixe hidratar enquanto prepara o espinafre.
  • Destaque as folhas dos talos de espinafre, lave com água corrente e deixe escorrer bem a água.
  • Leve uma frigideira grande com a manteiga ao fogo médio.
  • Quando derreter, coloque as folhas de espinafre, as uvas-passas (com o vinho) e tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto.
  • Mexa por cerca de 3 minutos até as folhas murcharem.
  • Sobre uma tigela, passe as folhas de espinafre por uma peneira e pressione delicadamente com uma colher para tirar o excesso de água.
  • Coloque uma sardinha sobre a tábua, com a pele para baixo, e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Espalhe uma camada fina do espinafre refogado sobre o peixe, enrole em direção à cauda e prenda com um palito de dente atravessando o rolinho inteiro.
  • Transfira para uma assadeira e repita com o restante.
  • Regue as sardinhas com um fio de azeite e leve ao forno.
  • Deixe assar por cerca de 20 minutos - não deixe as sardinhas muito tempo no forno para não ressecar.
  • Retire do forno e sirva a seguir.

Fonte: Chef Rita Lobo - https://www.panelinha.com.br (foto: Panelinha)

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