16 novembro 2023

Caponata com Sardinha

 


Ingredientes:

  • 1 lata de sardinha em óleo escorrida (125 g)
  • ½ pimentão verde cortado em cubos médios
  • ½ pimentão vermelho cortado em cubos médios
  • ½ pimentão amarelo cortado em cubos médios
  • 1 cebola cortada em cubos médios
  • 1 tomate sem sementes cortado em cubos médios
  • 1 berinjela cortada em cubos médios
  • 1 colher (chá) de sal
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde picado

Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
  • Retire as espinhas da sardinha, corte em pedaços menores e reserve.
  • Em uma assadeira grande (39x25 cm), coloque os pimentões, a cebola, o tomate, a berinjela, o sal e o azeite.
  • Misture bem, cubra com papel-alumínio e leve ao forno por 20 minutos.
  • Passado este tempo, retire o papel-alumínio e leve ao forno novamente por mais 20 minutos, mexendo algumas vezes.
  • Retire do forno, acrescente o cheiro verde e a sardinha reservada, e misture delicadamente.
  • Regue com mais azeite e sirva a seguir.
  • Se preferir adicione uvas-passas, alcaparras e azeitona preta ao servir.

Fonte: Coqueiro - https://www.arevistadamulher.com.br (foto: Divulgação)

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