Ingredientes:
- 1 lata de atum ralado e escorrido
- 1 ovo
- 1 xícara de (chá) de farofa com tempero suave Yoki
- 1 cenoura pequena ralada
- 1 abobrinha pequena ralada
- ½ cebola ralada
- Orégano a gosto
- 1 colher de (sopa) de cheiro-verde
- 1 colher de (sopa) de aveia em flocos
- Azeite para grelhar
- Sal a gosto
Modo de Preparar:
- Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea
- Molde os hambúrgueres
- Grelhe na frigideira com azeite a gosto.
- Depois é só servir com os acompanhamentos a gosto.
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